เคคैเคฐाเคी
(SWIMMING)
เคคैเคฐाเคी เคेเคฒ เคे เคฌाเคฐे เคฎें เคाเคจเคाเคฐी เคฆें
(1) เคธเคญी เคคैเคฐाเคी เคฐेเคธ เคเคตेंเค्เคธ เคฎें เคช्เคฐเคค्เคฏेเค เคคैเคฐाเค เคे เคฒिเค เคूเคฎเคคे เคนुเค เคชूเคฒ เคे เคธिเคฐे เคे เคธाเคฅ เคถाเคฐीเคฐिเค เคธ्เคชเคฐ्เคถ เคเคฐเคจा เคเคตเคถ्เคฏเค เคนोเคคा เคนै।
(2) เคคैเคฐाเคी เคुเคฃ्เคก (Swimming Pool) เคी เคฒเคฎ्เคฌाเค 50 เคฎीเคเคฐ เคคเคฅा เคเคธเคी เคเคฎ-เคธे-เคเคฎ เคौเคก़ाเค 25 เคฎीเคเคฐ เคนोเคคी เคนै।
(3) เคคैเคฐाเคी เคฎें เคเคฒ เคी เคเคนเคฐाเค 1.8 เคฎीเคเคฐ เคธे เค
เคงिเค เคนोเคคी เคนै।
(4) เคเคธเคฎ เคฒเคฎ्เคฌाเค เคฎें เคชाเคจी เคे เคคเคฒ เคธे 0.5 เคฎीเคเคฐ เคเคชเคฐ เคคเคฅा 0.75 เคฎीเคเคฐ เคจीเคे เคुเค เคนोเคी।
(5) เคाเค เคญी เคคैเคฐाเค เคเคธी เคตเคธ्เคคु เคा เคช्เคฐเคฏोเค เคจเคนीं เคเคฐ เคธเคเคคा เคฏा เคชเคนเคจ เคจเคนीं เคธเคเคคा เคिเคธเคธे เคเคธे เค
เคชเคจी เคคैเคฐाเคी เคฎें เคเคคि เคो เคนाเคจे เคฎें เคธเคนाเคฏเคคा เคฎिเคฒे।
(6) เคฌेเคธ्เค เคธ्เค्เคฐोเค เคคैเคฐाเคी เคฎें เคคैเคฐाเค เคกोเคฒ्เคซिเคจ เคिเค เคจเคนीं เคฒเคा เคธเคเคคा।
(7) เคฌเคเคฐ เคซ्เคฒाเค เคธ्เค्เคฐोเค เคฎें เคฆोเคจों เคญुเคाเคं เคो เคเค เคธเคฎเคฏ เคชाเคจी เคे เคเคชเคฐ เคเคे เคคเคฅा เคชीเคे เคाเคจा เคाเคนिเค।
(8) เคฌैเค เคธ्เค्เคฐोเค เคคैเคฐाเคी เคฎें เคชीเค เคी เคธाเคงाเคฐเคฃ เคธ्เคฅिเคคि เคฌเคฆเคฒเคจे เคตाเคฒा เคช्เคฐเคคिเคฏोเคी เค
เคฏोเค्เคฏ เคोเคทिเคค เคिเคฏा เคाเคคा เคนै।
(9) เคซ्เคฐी-เคธ्เคाเคเคฒ เคคैเคฐाเคी เคฎें เคคैเคฐाเค เคिเคธी เคญी เคขंเค เคธे เคคैเคฐ เคธเคเคคा เคนै।
(10) เคคैเคฐाเคी เคคเคฅा เคोเคคा เคฒเคाเคคे เคธเคฎเคฏ เคिเคธी เคช्เคฐเคाเคฐ เคी เคोเคिंเค เคฆेเคจा เคฎเคจा เคนै।
(11) เคोเค เคญी เคคैเคฐाเค เคฐेเคธ เคे เคเคตैंเค्เคธ เคธเคฎเคฏ เค
เคชเคจे เคถเคฐीเคฐ เคชเคฐ เคคेเคฒ เค
เคฅเคตा เคिเคเคจी เคตเคธ्เคคु เคจเคนीं เคฎเคฒ เคธเคเคคा।
(12) เคคैเคฐाเค เคो เคจिเคฏเคฎ เค
เคจुเคธाเคฐ เคฌเคจाเค เคเค เคชोเคถाเค เคนी เคชเคนเคจเคจी เคाเคนिเค।
(13) เคคैเคฐाเค เคो เคธเคฆैเคต เค
เคชเคจी เคชंเค्เคคि เคฎें เคนी เคคैเคฐเคจा เคाเคนिเค।
เคคैเคฐाเคी เคुเคฃ्เคก (Swimming Pool)-เคคเคฐाเคा เคुเคฃ्เคก เคी เคฒเคฎ्เคฌाเค 50 เคฎीเคเคฐ เคคเคฅा เคเคธเคी เคเคฎ-เคธे-เคเคฎ เคौเคก़ाเค 21 เคฎोเคเคฐ เคนोเคคी เคนै। เคเคธเคฎเคเคฒ เคी เคเคนเคฐाเค 1.8 เคฎीเคเคฐ เคธे เค
เคงिเค เคนोเคคी เคนै। เคเคธเคी เคฒเคฎ्เคฌाเคเคฎเคชाเคจी เคे เคคเคฒ 0.5 เคฎीเคเคฐ เคเคชเคฐ เคคเคฅा 0.75 เคฎोเคเคฐ เคจाเคे เคเค เคนोเคी। เคฒेเคจ (Lane)9 เคिเคจเคी เคौเคก़ाเค 2.5 เคฎीเคเคฐ เคนै เคฐเคธ्เคธिเคฏों เคธे เคฌंเคงी เคนोเคी। เคฎुเคाเคฌเคฒे เคे เคธเคฎเคฏ เคชाเคจी เคी เคธเคคเคน เคฒเคाเคคाเคฐ เคเค-เคธเคธे เคฌिเคจा เคนเคฒเคเคฒ เคตाเคฒी เคนोเคจी เคाเคนिเค।
เค
เคงिเคाเคฐी (Officials)-เคเคฒเคฎ्เคชिเค เคेเคฒों, เคตिเคถ्เคต เคैเคฎ्เคชिเคฏเคจเคถिเคช เคคเคฅा เค
เคจ्เคคเคฐ्เคฐाเคท्เค्เคฐीเคฏ เคคैเคฐाเคी เคช्เคฐเคคिเคฏोเคिเคคाเคं เคे เคฒिเค เคจिเคฎ्เคจเคฒिเคिเคค เค
เคงिเคाเคฐी เคจिเคฏुเค्เคค เคिเค เคाเคंเคे-
เคฐैเคซเคฐी (1), เคธ्เคाเคฐ्เคเคฐ (1), เคฎुเค्เคฏ เคाเคเคฎ-เคीเคชเคฐ (3), เคฎुเค्เคฏ เคเค (1), เคธเคฎाเคช्เคคि เคे เคเค (เคช्เคฐเคคि เคฒेเคจ 3), เคเคฐ्เคจ เคे เคเคจ्เคธเคชैเค्เคเคฐ
(เคช्เคฐเคค्เคฏेเค เคฒेเคจ เคฎें เคฆोเคจों เคธिเคฐों เคชเคฐ เคเค-เคเค), เคเคจाเคंเคธเคฐ (2), เคฐिเคाเคฐ्เคกเคฐ (1), เค्เคฒเคฐ्เค เคเคซ เคฆी เคนाเคเคธ เคชเคฐเคจ्เคคु เค
เคจ्เคฏ เคช्เคฐเคคिเคฏोเคिเคคाเคं เคे เคฒिเค เคเคฎ-เคธे-เคเคฎ เคจिเคฎ्เคจเคฒिเคिเคค เค
เคงिเคाเคฐी เคจिเคฏुเค्เคค เคिเค เคाเคคे เคนैं-
เคฐैเคซเคฐी (1), เคธ्เคाเคฐ्เคเคฐ (1), เคाเคเคฎ-เคीเคชเคฐ (เคช्เคฐเคคि เคฒेเคจ 1) เคธเคฎाเคช्เคคि เคे เคเค (เคช्เคฐเคคि เคฒेเคจ 1), เคเคฐ्เคจ เคคเคฅा เคธ्เค्เคฐोเค เคเคจ्เคธเคชैเค्เคเคฐ
(เคช्เคฐเคค्เคฏेเค เคฆो เคฒेเคจों เคे เคฒिเค 1) เคฐिเคाเคฐ्เคกเคฐ (1)
เคคैเคฐाเคी เคฆौเคก़ เคे เคจिเคฏเคฎ
(Rules of Swimming Race)
(1) เคคैเคฐเคคे เคธเคฎเคฏ เคช्เคฐเคคिเคฏोเคी เคो เคฌाเคงा เคกाเคฒเคจे เคตाเคฒा เคต्เคฏเค्เคคि เค
เคฏोเค्เคฏ เคोเคทिเคค เคिเคฏा เคाเคเคा।
(2) เคिเคธी เคค्เคฐुเคि (เคซाเคเคฒ) เคे เคाเคฐเคฃ เคช्เคฐเคคिเคฏोเคी เคो เคธเคซเคฒเคคा เคी เคธเคฎ्เคญाเคตเคจा เคธंเคเค เคฎें เคชเคก़เคจे เคी เคฆिเคถा เคฎें เคเคों เคो เคฏเคน เค
เคงिเคाเคฐ เคนोเคा เคि เคตे เคเคธे เค
เคเคฒे เคฆौเคฐे เคฎें เคญाเค เคฒेเคจे เคी เคเค्เคा เคฆे เคฆें। เคฏเคฆि เคค्เคฐुเคि เคซाเคเคจเคฒ เคฎें เคนुเค เคนोเคी เคคो เคเคธे เคชुเคจ: เคคैเคฐเคจे เคी เคเค्เคा เคฆी เคा เคธเคเคคी เคนै।
(3) เคฒौเคเคคे เคธเคฎเคฏ เคคैเคฐाเคी เคुเคฃ्เคก เค
เคฅเคตा เคฎाเคฐ्เค เคे เค
เคจ्เคค เคฎें เคเค เค
เคฅเคตा เคฆोเคจों เคนाเคฅों เคธे เคธ्เคชเคฐ्เคถ เคเคฐेंเคे। เคृเคน เคे เคคเคฒ เคธे เคกเค เคฎाเคฐเคจे เคी เค
เคจुเคฎเคคि เคจเคนीं।
(4) เคฆौเคก़ เคे เคธเคฎเคฏ เคฏเคฆि เคช्เคฐเคคिเคฏोเคी เคคเคฒ เคชเคฐ เคเคก़ा เคนो เคाเค เคคो เคเคธे เค
เคฏोเค्เคฏ เคจเคนीं เคोเคทिเคค เคिเคฏा เคाเคเคा, เคชเคฐเคจ्เคคु เคตเคน เคเคฒेเคा เคจเคนीं।
(5) เคเคฒ-เคฎाเคฐ्เค เคी เคธाเคฐी เคฆूเคฐी เคชाเคฐ เคเคฐเคจे เคตाเคฒा เคช्เคฐเคคिเคฏोเคी เคนी เคตिเคेเคคा เคोเคทिเคค เคिเคฏा เคाเคเคा।
(6) เคฐिเคฒे เคฆौเคก़ เคฎें เคिเคธ เคช्เคฐเคคिเคฏोเคी เคीเคฎ เคे เคชांเคต เคจिเคฐ्เคตाเคिเคค เคธाเคงी เคे เคฆीเคตाเคฐ เคธे เคธ्เคชเคฐ्เคถ เคธे เคชूเคฐ्เคต เคญूเคฎि เคธे เคนเค เคाเคंเคे, เคตเคน เค
เคฏोเค्เคฏ เคोเคทिเคค เคिเคฏा เคाเคเคा เคคเคฌ เคคเค เคि เค
เคชเคฐाเคงी เคช्เคฐเคคिเคฏोเคी เคฎूเคฒ เคช्เคฐाเคฐเคฎ्เคญ เคฌिเคจ्เคฆु เคชเคฐ เคจ เคฒौเค เคเค। เคช्เคฐाเคฐเคฎ्เคญ เคช्เคฒेเคเคซाเคฐ्เคฎ เคคเค เคฒौเคเคจाbเคเคตเคถ्เคฏเค เคจเคนीं।
(7) เคช्เคฐเคคिเคฏोเคिเคคा เคे เคธเคฎเคฏ เคिเคธी เคช्เคฐเคคिเคฏोเคी เคो เคोเค เคเคธी เคตเคธ्เคคु เคช्เคฐเคฏोเค เคฎें เคฒाเคจे เค
เคฅเคตा เคชเคนเคจเคจे เคी เคเค्เคा เคจเคนीं เคนोเคी เคोเคि เคเคธเคी เคคैเคฐเคจे เคी เคเคคि เคคเคฅा เคธเคนिเคท्เคฃुเคคा เคฌเคข़ाเคจे เคฎें เคธเคนाเคฏเคคा เคช्เคฐเคฆाเคจ เคเคฐे।
เคฌเคเคฐ เคซ्เคฒाเค เคธ्เค्เคฐोเค-เคเคธเคฎें เคฆोเคจों เคฌाเคू เคชाเคจी เคी เคธเคคเคน เคे เคเคชเคฐ เคเคเค्เค े เคเคे เคธे เคชीเคे เคฒे เคाเคจे เคชเคก़เคคे เคนैं। เคฎुเคाเคฌเคฒा เคถुเคฐू เคนोเคจे เคชเคฐ เคเคฐ เคธเคฎाเคช्เคค เคนोเคจे เคชเคฐ เคाเคคी เคเคชเคฐ เคฆोเคจों เคเคจ्เคงे เคชाเคจी เคी เคธเคคเคน เคชเคฐ เคธเคจ्เคคुเคฒिเคค เคนों, เคชांเคตों เคी เค्เคฐिเคฏाเคं เคเคเค्เค ी เคนों।
เคซ्เคฐी เคธ्เคाเคเคฒ- เคซ्เคฐी เคธ्เคाเคเคฒ เคคैเคฐाเคी เคा เค
เคฐ्เคฅ เคिเคธ เคช्เคฐเคाเคฐ เคฏा เคขंเค เคธे เคคैเคฐाเคी เคนै। เคเคธเคธे เคญाเคต เคคैเคฐเคจे เคा เคขंเค เคोเคि เคฌเคเคฐ เคซ्เคฒाเค เคธ्เค्เคฐोเค, เคฌ्เคฐैเคธ्เค เคฏा เคฌैเค เคธ्เค्เคฐोเค เคธे เค
เคฒเค เคนो। เคซ्เคฐी เคธ्เคाเคเคฒ เคฎें เคคैเคฐाเคी เคुเคฃ्เคก เคชเคฐ เคเคฐ เคฆौเคก़ เคी เคธเคฎाเคช्เคคि เคे เคธเคฎเคฏ เคคैเคฐाเคी เคुเคฃ्เคก เคो เคฆीเคตाเคฐ เคนाเคฅ เคธे เคूเคจा เค़เคฐूเคฐी เคจเคนीं। เคตเคน เค
เคชเคจे เคถเคฐीเคฐ เคे เคिเคธी เค
ंเค เคธे เคू เคธเคเคคा เคนै।
เคฌैเค เคธ्เค्เคฐोเค-เคเคธเคฎें เคญाเค เคฒेเคจे เคตाเคฒे เคถुเคฐू เคนोเคจे เคตाเคฒे เคธ्เคฅाเคจ เคชเคฐ เคเคธ เคเคฐ เคฎुंเคน เคเคฐเคे เคนाเคฅ เคुเคฃ्เคก เคชเคฐ เคฐเคें, เคชैเคฐ เคชाเคจी เคฎें เคนोเคจे
เคเคฐूเคฐी เคนैं। เคเคข़े เคฎें เคเคก़े เคจเคนीं เคนो เคธเคเคคे। เคถुเคฐू เคा เคธंเคेเคค เคฎिเคฒเคจे เคชเคฐ เคฆौเคก़เคคे เคธเคฎเคฏ เคฌैเค เคธे (เคชीเค เคธे) เคคैเคฐेंเคे।
เคฌ्เคฐैเคธ्เค เคธ्เค्เคฐोเค-เคเคธเคธे เคถเคฐीเคฐ เคคเคฅा เคाเคคी เคธเคจ्เคคुเคฒिเคค เคเคฐ เคฆोเคจों เคเคจ्เคงे เคชाเคจी เคी เคธเคคเคน เคे เคฌเคฐाเคฌเคฐ เคนोंเคे, เคนाเคฅों เคเคฐ เคชांเคตों เคो
เค्เคฐिเคฏाเคं เคเคเค्เค ी เคนोंเคी เคोเคि เคเค เคฒाเคเคจ เคฎें เคนों। เคाเคคी เคธे เคฆोเคจों เคนाเคฅ เคเคเค्เค ी เคเคे เคชाเคจी เคे เค
เคจ्เคฆเคฐ เคฏा เคเคชเคฐ เคเคฐ เคชीเคे เคนोเคจे เคाเคนिเคं। เคांเคों เคी เค्เคฐिเคฏा เคฎें เคชांเคต เคชीเคे เคธे เคเคे เคी เคคเคฐเคซ เคฎुเคก़ें, เคฎเคเคฒी เคी เคคเคฐเคน เค्เคฐिเคฏा เคจเคนीं เคी เคा เคธเคเคคी। เคฎुเคก़เคคे เคธเคฎเคฏ เคฏा เคธเคฎाเคช्เคคि เคชเคฐ เคू เคฆोเคจों เคนाเคฅों เคธे เคชाเคจी เคे เค
เคจ्เคฆเคฐ เคฏा เคเคชเคฐ เคเคฐूเคฐी เคนै। เคธिเคฐ เคा เคนिเคธ्เคธा เคชाเคจी เคी เคธเคคเคน เคธे เคเคชเคฐ เคฐเคนเคจा เคเคฐूเคฐी เคนै
เคฏाเคฆ เคฐเคเคจे เคตाเคฒी เคฌाเคคें
(Tips to remember)
1.เคคैเคฐाเคी เคคाเคฒाเคฌ เคी เคฒเคฎ्เคฌाเค- 50 เคฎीเคเคฐ
2.เคคाเคฒाเคฌ เคी เคเคฎ เคธे เคเคฎ เคौเคก़ाเค- 25 เคฎीเคเคฐ
3.เคคाเคฒाเคฌ เคฎें เคชाเคจी เคी เคเคนเคฐाเค- 1.80 เคฎीเคเคฐ เคธे เค
เคงिเค
4.เคคैเคฐाเคी เคे เค
เคงिเคाเคฐी- เคฐैเคซ़เคฐी 1, เคธ्เคाเคฐ्เคเคฐ 1, เคाเคเคฎ เคीเคชเคฐ
เคธเคฎाเคช्เคคि เคे เคเค- 1 เคชเคฐ เคฒेเคจ
5.เคเคฐ्เคจ เคเคตं เคธ्เค्เคฐोเค เคे เคंเคธเคชैเค्เคเคฐ- เคเค เคชเคฐ เคฆो เคฒेเคจ
6. เคฐिเคाเคฐ्เคกเคฐ-. 1
th, td {
padding-top: 10px;
padding-bottom: 20px;
padding-left: 30px;
padding-right: 40px;
}
Sign up here with your email
ConversionConversion EmoticonEmoticon